Messages : 12832 Date d'inscription : 29/04/2009 Localisation : Québec
Sujet: Légumes sautés de Pol Martin Mar 19 Mai 2009, 09:02
Et maintenant ma recette de sauté de légumes:
LÉGUMES SAUTÉS DE POL MARTIN............2 pers. 1 c. soupe d'huile 1/2 oignon en tranches 1/2 poivron vert (moi, 1/2 tomate ) 1/2 poivron rouge, jaune ou orange 1/2 branche de céleri 8 à 10 champignons en quartiers 1/2 courgette en tranches 3/4 tasse bouillon poulet 1/2 c. soupe fécule de mais 1 c. soupe eau froide
1-Chauffer l'huile dans un poelon à feu vif.
2-Dès que l'huile est chaude ajouter tous les légumes, saler, poivrer ( j'ai ajouter des feuilles de basilic frais ) et cuire 3 min., retourner et encore 3 min.
3-Ajouter le gingembre et le bouillon de poulet chaud, mijoter 2 min.
4-Mélanger fécule de mais et eau froide. Verser sur le mélange de légumes et mélanger.
Bon appétit, :yeux:
Invité Invité
Sujet: Re: Légumes sautés de Pol Martin Ven 22 Mai 2009, 10:28
merci craterelle de partager ta recette avec nous
Légumes sautés de Pol Martin
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