Pause amicale et gourmande

Index et forum de recettes, partage, lecture, jeux de mots, amitié
 
AccueilPortailRecettesS'enregistrerConnexion
Mon image

 

 Soupe indienne (sans sel)

Aller en bas 
AuteurMessage
Invité
Invité




Soupe indienne (sans sel) Empty
MessageSujet: Soupe indienne (sans sel)   Soupe indienne (sans sel) Icon_minitimeLun 30 Aoû 2010, 20:19

Soupe indienne (sans sel)
Catégorie : Plat principal
Proposée par : guillaume – suggérée par : Yogagirl
Durée de réallisation: 25 minutes

Ingrédients nécessaires :

  • 8 tomates
  • 2 échalotes
  • 1 bâton de cannelle
  • 3 graines de cardamome
  • 2 clous de girofle
  • 1 gousse d’ail
  • 1 cuillère à café de gingembre
  • 1 cuillère à café de curcuma en poudre
  • 1 piment rouge
  • 1 branche de thym
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive


Instructions de réalisation :

  • Faites revenir les échalotes, la cannelle, le curcuma, la cardamome et le clou de girofle dans l’huile d’olive pendant 5 minutes.
  • Retirez le bâton de cannelle.
  • Ajoutez l’ail haché, le gingembre et le piment rouge et laissez mijoter 5 minutes. Retirez le piment.
  • Ajoutez les quartiers de tomates et la branche de thym et recouvrez avec de l’eau puis laissez mijoter durant 10 minutes.
  • Retirez la branche de thym et mixez le tout. C’est prêt !
  • Recette trouvée sur le site http://www.femmeactuelle.fr
Revenir en haut Aller en bas
 
Soupe indienne (sans sel)
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Pause amicale et gourmande :: Index Recettes :: Index des recettes :: Recettes santé, sans sel, pour diabétiques, tableaux divers :: Recettes sans sel, sans sucre ou sans gras-
Sauter vers: