Pause amicale et gourmande

Index et forum de recettes, partage, lecture, jeux de mots, amitié
 
AccueilPortailRecettesS'enregistrerConnexion
Mon image
-35%
Le deal à ne pas rater :
-35% sur la machine à café Expresso Delonghi La Specialista Arte
359.99 € 549.99 €
Voir le deal

 

 Darne de saumon rose aux légumes.photos.

Aller en bas 
AuteurMessage
Cuisinette.

Cuisinette.


Messages : 8237
Date d'inscription : 25/05/2011
Age : 73
Localisation : Decize.Nièvre.58.

Darne de saumon rose aux légumes.photos. Empty
MessageSujet: Darne de saumon rose aux légumes.photos.   Darne de saumon rose aux légumes.photos. Icon_minitimeSam 13 Avr 2013, 06:21

** Darne de saumon rose aux légumes  CUISINETTE.**

Darne de saumon rose aux légumes.photos. Darme_10

1 personne.

1 darne de saumon rose.
1 petite courgette.
1 petite tomate.
1/2 oignon rouge.
Des olives noires.
Huile d'olive.
Sel fin.
Persil haché.

Darne de saumon rose aux légumes.photos. Darme_22

Préparation:

Laver et couper en dés la tomate.

Éplucher et couper en dés la courgette.

Ôter la pelure d'oignon,couper en dés.

Darne de saumon rose aux légumes.photos. Darme_23

Mettre dans la papillote à micro-ondes.
1 filet d'huile d'olive, le poisson, oignon, sel.

Darne de saumon rose aux légumes.photos. Darme_13Darne de saumon rose aux légumes.photos. Darme_14Darne de saumon rose aux légumes.photos. Darme_14

Dans une poêle ajouter:

L'huile d'olive, les dés d'oignon, dés de courgette.
- Mélanger -
Cuisson: 5 minutes.

Darne de saumon rose aux légumes.photos. Darme_16Darne de saumon rose aux légumes.photos. Darme_17Darne de saumon rose aux légumes.photos. Darme_18

Ajouter au bout de 5 minutes.
dés de tomate, olives noires,  courgette, sel.

Darne de saumon rose aux légumes.photos. Darme_19Darne de saumon rose aux légumes.photos. Darme_20

Une fois cuit au bout de 5 minutes.

Darne de saumon rose aux légumes.photos. Darme_21

** Dresser votre assiette **
Darne de saumon rose aux légumes.photos. 13848_11
Revenir en haut Aller en bas
 
Darne de saumon rose aux légumes.photos.
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» flanc au saumon rose & petits légumes + photos.
» tarte aux oignons et saumon rose.photos.
» Saumon rose à la mayonnaise.photos.
» saumon rose aux endives au wok.photos.
» lasagne aux épinards et saumon rose + photos.

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Pause amicale et gourmande :: Index Recettes :: Index des recettes :: Poissons et fruits de mer :: Les poissons-
Sauter vers: