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Coeur tendre
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28/04/2011
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Québec
Sujet: Poulet a l'orange
Dim 21 Sep 2014, 13:49
Poulet a l'orange
De Kraft
1/4 tasse vinaigrette asiatique au sesame Kraft
zeste et 1/2 tasse de jus d'orange
2 c soupe de miel
2 c thé de gingembre frais
1/8 c thé piments broyés
1 c soupe d'huile
450 g.poitrines poulet
1 poivron orange,jaune,
2 oignons verts
Mélanger vinaigrette,jus orange,miel,gingembre,et piments broyés
Chauffer l'huile a feu vif
Ajouter poulet et poivrons
cuire 5 a 6minutes
Retirer le mélange et garder au chaud
Verser mélange de vinaigrette dans la poele
cuire 3 a 4 minutes
incorporer le poulet et cuire 2 minutes
Garnir d'oignons verts
Bon appétit
Poulet a l'orange
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Sujet: Poulet a l'orange 
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