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 Poulet a l'orange

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Coeur tendre

Coeur tendre


Messages : 2317
Date d'inscription : 28/04/2011
Localisation : Québec

Poulet a l'orange Empty
MessageSujet: Poulet a l'orange   Poulet a l'orange Icon_minitimeDim 21 Sep 2014, 13:49

Poulet a l'orange
De Kraft

1/4 tasse vinaigrette asiatique au sesame Kraft
zeste et 1/2 tasse de jus d'orange
2 c soupe de miel
2 c thé de gingembre frais
1/8 c thé piments broyés
1 c soupe d'huile
450 g.poitrines poulet
1 poivron orange,jaune,
2 oignons verts

Mélanger vinaigrette,jus orange,miel,gingembre,et piments broyés
Chauffer l'huile a feu vif
Ajouter poulet et poivrons
cuire 5 a 6minutes
Retirer le mélange et garder au chaud
Verser mélange de vinaigrette dans la poele
cuire 3 a 4 minutes
incorporer le poulet et cuire 2 minutes
Garnir d'oignons verts


Bon appétit
Poulet a l'orange 823982
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Poulet a l'orange
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