Pause amicale et gourmande
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| | Smoothie aux fruits |  |
| | | Auteur | Message |
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Esther B
Messages : 1231
Date d'inscription : 19/06/2009
Localisation : Charlevoix
 |  Sujet: Smoothie aux fruits  Ven 04 Juin 2010, 16:36 | |
| Un smoothies qui fait bon de déguster c'est très rafraîchissant:) Smoothie aux fruits Portions: 2 verres de 400 ml Ingrédients 2 tasses (260 gr) petits fruits (bleuets, fraises, mûres, etc.), frais ou surgelés 1 tasse (250 ml) jus d'orange 1 tasse (250 ml) yogourt nature 1 c.à thé (cc) miel (moi 2 c. à thé) 3 glaçons 1 Laver les fruits et les couper en morceaux. 2 Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur. Bien réduire le tout en purée liquide. 3 Servir frais dans un grand verre! Source: Nicolas sur recettes du Québec Voir photos: http://estherb48.blogspot.com/2010/06/smoothie-aux-fruits.html Bye!  |
|  | | Sallie
Messages : 4316
Date d'inscription : 21/08/2009
| | Sujet: Re: Smoothie aux fruits Ven 04 Juin 2010, 17:21 | |
| Hummmmmmmmmm
ça l'air rafraîchissant |
| | | | | | Smoothie aux fruits | |
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