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| | Chaussons aux pommes |  |
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Invité
Invité
 |  Sujet: Chaussons aux pommes  Sam 04 Sep 2010, 20:01 | |
| Chaussons aux pommes
Les 250 meilleures recettes de WW
2 c. soupe de cassonade légère bien tassée
1 1/2 c. thé de cannelle moulue
1 c. thé de fécule de mais
1 c. thé de vanille
6 pommes McIntosh, pelées et évidées
6 pâtes à egg roll carrées
Préchauffer le four à 375 degrés
Vaporiser 6 moules à muffins de 2 3/4 pouces
Dans un grand bol, mélanger la cassonade, la cannelle, la fécule de mais, la vanille et 1 c. soupe d'eau.
Ajouter les pommes et mélanger pour bien les enrober.
Placer 1 pomme au centre de chaque pâte à egg roll.
Ramener les coins sur le dessus puis les presser et les replier pour bien sceller.
Mettre chaque chausson dans un moule à muffin et vaporiser légèrement le dessus avec du PAM.
Cuire au four environ 20 minutes jusqu'à ce que les chaussons soient dorés.
Laisser refroidir 15 minutes sur une grille. Servir chaud.
PORTIONS: 6
PAR PORTION: 165 calories, 1 g. Gras total, 0 g saturé, 2 fibres
PORTION DONNE: 1 pain, 1 fruits/légumes
POINTS PAR PORTION: 3 |
|  | | | | Chaussons aux pommes | |
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