Nouilles Shirataki

Vendues dans les magasins d'aliments naturels ou dans certaines épiceries comme IGA ou Métro.

Des nouilles sans culpabilité, seulement 40 calories le paquet de 226 gr. Les nouilles sont dans l'eau dans le paquet, bien rincer et cuire à l'eau bouillante salée 2 à 3 minutes. Ajouter à la recette préférée. Le paquet donne une grosse portion ou deux petites.

Ici j'ai simplement ajouté à un sauté de courgettes et tomates, un peu de pesto et de bouillon de poulet