Pause amicale et gourmande

Index et forum de recettes, partage, lecture, jeux de mots, amitié
 
AccueilPortailRecettesS'enregistrerConnexion
Mon image
Le Deal du moment : -55%
BODUM Bistro Set : Théière filtre 1 L + ...
Voir le deal
17.99 €

 

 Boisson énergisante

Aller en bas 
AuteurMessage
Invité
Invité




Boisson énergisante Empty
MessageSujet: Boisson énergisante   Boisson énergisante Icon_minitimeMer 01 Sep 2010, 07:08

Boisson énergisante

1/2 tasse de boisson de riz à la vanille non enrichie
1/3 tasse d’oeufs liquides pasteurisés
1/4 tasse de fraises fraîches tranchées
1c. à table d’avoine
1c. à table d’huile végétale
2 c. à table de miel

PRÉPARATION:

Placer tous les ingrédients dans un mélangeur.
Mélanger jusqu’à consistance lisse.
Servir immédiatement.

VARIANTES :

Vous pouvez remplacer les fraises par 1/2 tasse de bleuets.
Pour une boisson chocolatée remplacer les fruits par 1 c. à table de poudre de cacao.
Si vous êtes diabétique réduire la quantité de miel à 2 c. à thé. Calculez 1 équivalent. Protéine + 2 équivalent féculent.
Revenir en haut Aller en bas
 
Boisson énergisante
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Pizza matinale énergisante
» Boisson chaude au chocolat
» Boisson aux fruits rafraîchissante
» Boisson pétillante aux billes de melon
» Boisson à la menthe fraîche + photo.

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Pause amicale et gourmande :: Index Recettes :: Index des recettes :: Recettes santé, sans sel, pour diabétiques, tableaux divers :: Recettes sans sel, sans sucre ou sans gras-
Sauter vers: