Poulet crèmeux Jardinier

Invité

Ingrédients :

½ poitrine de poulet, cuite, coupée en morceaux

1grosse pomme de terre, pilée avec lait 2%, noix de margarine Becel à l’huile d’olive, oignon vidalia coupé très fin, sel, poivre, persil

¼ tasse de ces légumes cuit à la vapeur (poivron rouge, brocoli, chou-fleur, carotte)

Poivre, graine de céleri,

3 c. à table de pois vert

½ tasse de sauce au poulet cordon bleu

Curcuma

Cœur de palmier (en conserve)

Préparation :

Dans une assiette allant aux micro-ondes, placer le poulet, les légumes, poivre, graine de céleri, pois vert, sauce au poulet. Mélanger le tout. Étendre la pomme de terre pilée sur le mélange, saupoudrer de curcuma. Mettre une pellicule plastique sur votre assiette et réchauffer aux micro-ondes.

*Enlever la pellicule plastique et servir avec des cœurs de palmier.

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