pain de viande aux légumes a la mijoteuse

Pour 6 personnes



Le pain


2 lb de bœuf haché

2 ts de légumes congelé Artic garden pour spaghetti

½ ts de chapelure

4 cuil. a soupe de shake & bake (ou ¼ cui a thé d'épice a steak moulu)

1 œuf

2 cuil a soupe de sauce Soya

2 cuil a soupe de sauce worchesteshire

Sel et poivre au goût (je prends du poivre 4 couleur, j'aime mieux)



Passer au robot les légumes congelé pour en faire des plus petits morceaux. ne pas décongeler

Dans un grand bol Incorporer tout les ingrédients et bien mélanger

Former votre pain et déposer dans la mijoteuse légèrement huilé



Sauce et légumes d'accompagnement




1 bt de crème de tomate Aylmer 10 oz

1 bt de jus de tomate 19 oz

2 oignons moyens

8-10 patates moyennes

5-6 carottes moyenne

1 tasse de bouillon de bœuf (fait avec 4 cuils a soupe de base de bouillon bœuf)

Poivre au goût (n'ajouter pas de sel)



Couper les légumes de la grosseur d'un doigt

Ajouter tout ces ingrédients dans la mijoteuse et cuire de 5-6 heures a haut (hight)

mium ça l air délicieux je vais surement l essayer .merci midoux.