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 Escalopes de dinde et poivrons au curry.photos.

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Cuisinette.

Cuisinette.


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Escalopes de dinde et poivrons au curry.photos. Empty
MessageSujet: Escalopes de dinde et poivrons au curry.photos.   Escalopes de dinde et poivrons au curry.photos. Icon_minitimeMar 24 Fév 2015, 14:19
Escalopes de dinde et poivrons au curry.Cuisinette.
Escalopes de dinde et poivrons au curry.photos. Escalo11
Ingrédients:

*6 escalopes de dinde. 2 poivrons.
*4 gousses d'ail. 1 oignon.
*sel fin. poivre. curry.
*huile d'olive.

Escalopes de dinde et poivrons au curry.photos. Escalopes_de_dinde_et_poivrons_au_curry_002

décoration:
persil haché.ciboulette. olives noires.

laver et essuyer et couper les poivrons en dés.
ôter la pelure et couper l'oignon.
couper l'ail. enlever le germe vert.

Escalopes de dinde et poivrons au curry.photos. Escalopes_de_dinde_et_poivrons_au_curry_003

verser l'huile d'olive dans une poêle:
ajouter: les escalopes.
faites revenir.mettre de coter.

Escalopes de dinde et poivrons au curry.photos. Escalopes_de_dinde_et_poivrons_au_curry_004Escalopes de dinde et poivrons au curry.photos. Escalopes_de_dinde_et_poivrons_au_curry_005

verser l'huile d'olive.
ajouter: les poivrons. oignon.
mélanger avec 1 spatule bois.
cuisson: 10 minutes.

Escalopes de dinde et poivrons au curry.photos. Escalopes_de_dinde_et_poivrons_au_curry_006Escalopes de dinde et poivrons au curry.photos. Escalopes_de_dinde_et_poivrons_au_curry_007Escalopes de dinde et poivrons au curry.photos. Escalopes_de_dinde_et_poivrons_au_curry_008Escalopes de dinde et poivrons au curry.photos. Escalopes_de_dinde_et_poivrons_au_curry_009Escalopes de dinde et poivrons au curry.photos. Escalopes_de_dinde_et_poivrons_au_curry_010

ajouter: les escalopes de dinde dessus les poivrons.
parsemer de curry. sel. poivre.
couvrir d'un couvercle.
cuisson: 10 minutes doucement.

Escalopes de dinde et poivrons au curry.photos. Escalopes_de_dinde_et_poivrons_au_curry_011Escalopes de dinde et poivrons au curry.photos. Escalopes_de_dinde_et_poivrons_au_curry_012Escalopes de dinde et poivrons au curry.photos. Escalopes_de_dinde_et_poivrons_au_curry_013

mélanger les escalopes de dinde + les poivrons.
cuisson: 5/10 minutes.
dresser vos assiettes. accompagner de riz.

Escalopes de dinde et poivrons au curry.photos. Escalopes_de_dinde_et_poivrons_au_curry_014Escalopes de dinde et poivrons au curry.photos. Escalopes_de_dinde_et_poivrons_au_curry_015Escalopes de dinde et poivrons au curry.photos. Escalopes_de_dinde_et_poivrons_au_curry_016

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