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| | Quinoa à la mangue et aux pois chiches |  |
| | | Auteur | Message |
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Sygrid
Messages : 107
Date d'inscription : 07/02/2011
 |  Sujet: Quinoa à la mangue et aux pois chiches  Mar 01 Mar 2011, 10:51 | |
| Quinoa à la mangue et aux pois chiches Ingrédients :- 1 1/2 tasse de quinoa - 3 tasses d'eau - 1 c. à soupe d'herbes salées du bas du fleuve - 1 boîte (540 ml) de pois chiches, rincés et égouttés - 1 mangue, en dés - 1/2 concombre anglais, en dés - 1 poivron rouge, en dés - 1/4 tasse d'huile d'olive - 1 c. à soupe de moutarde de Dijon - sel et poivre au goût Préparation :1. Rincer le quinoa. Faire cuire le quinoa dans l'eau et les herbes salées du bas-du-fleuve. 2. Mélanger avec les autres ingrédients. 3. Servir tiède ou froid. Source : http://www.geccoe.com/fr/recipes/1398-quinoa-a-la-mangue-et-aux-pois-chiches |
|  | | Dune55
Messages : 70054
Date d'inscription : 15/04/2009
| | | | | | | Quinoa à la mangue et aux pois chiches | |
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